作用　：抗菌、去痰、気管支炎の鎮痙など

タイムは咳を鎮めてくれると言われておりますので、気管支炎、喘息などの方にもお勧めです。タイムにはサポニンという成分が含まれており、このサポニンには抗酸化作用、免疫力向上、肥満予防、血流改善、肝機能の向上、咳や痰をおさえるなどの効果があります。その他サポニンが含まれているものとして、高麗人参、田七人参、ゴボウなどがあります。